永久改变体型的主要道具是矮人面具，这是一个通过兑换常驻先祖物品获得的永久性装扮。矮人面具的获取需要前往雨林地图，寻找名为捉迷藏先祖或躲猫猫拓荒者的常驻先祖，该先祖位于雨林深处的一个隐蔽洞穴中。具体流程是进入雨林后，依次穿过前三道门抵达密林遗迹区域，在一座石桥的右下方可以找到一个被黑暗植物和荧光蘑菇环绕的洞穴入口，烧掉入口处的黑暗植物后进入洞穴，在深处即可找到这位蘑菇头外形的先祖。找到先祖后，玩家需要完成其回忆任务，护送其返回神庙以解锁兑换树。升华蜡烛需要通过完成暴风眼献祭来获得。

除了永久性的矮人面具，游戏中还有一种名为体型重塑魔法的一次性消耗道具可以随机改变身高。该魔法的主要获取途径有两种。第一种方式是通过先祖的神秘力量节点随机兑换，在季节先祖或部分常驻先祖的兑换树最顶端，存在一个需要5根普通蜡烛解锁的魔法节点，解锁后会随机获得数种魔法之一，体型重塑魔法仅为其中的一种可能，因此获取存在不确定性。第二种更为稳定的获取方式是在魔法工坊直接购买，玩家可以通过遇境码头的小船或前往遗忘方舟的沉船区域进入魔法工坊界面，在此处消耗3根升华蜡烛即可直接购买体型重塑魔法，这种方式避免了随机性。游戏在特定运营活动或版本更新补偿时，也可能通过邮件或登录奖励免费赠送该魔法，但这并非稳定获取渠道。

在使用体型重塑魔法时，需要了解其固有的机制与限制。该魔法在使用后，会将角色的身高随机重置为游戏内十几档身高中的任意一种，结果完全随机，可能变高也可能变矮。魔法在使用后存在冷却时间，在冷却时间结束前无法再次使用，因此无法通过连续使用来快速刷取特定身高。由于重塑结果是随机的，且每次使用都有独立的冷却时间，若想追求某一特定身高，通常需要准备相当数量的魔法进行多次尝试，这个过程需要玩家投入相应的资源与耐心。

选择改变体型的方式需要根据个人需求和资源储备进行考量。矮人面具作为永久道具，兑换后可以随时穿戴或卸下，能够稳定地将角色变为小体型，且兼具解锁遁地技巧的实用功能，但其效果单一，只能变小。体型重塑魔法则提供了改变为任意身高的可能性，但其结果随机，且为一次性消耗品，想要获得理想身高往往需要多次尝试。对于希望稳定获得小体型并兼顾实用性的玩家，兑换矮人面具是明确的选择；而对于希望尝试不同身高，或追求面具之外体型的玩家，则需通过先祖或魔法工坊获取体型重塑魔法进行随机调整。